Stress,
Pression, performance...
Tout le monde ne parle, tout le temps, tous les jours...!!!
Notre société engendre du stress, nous sommes nombreux à le subir!
Le stress a des répercussions sur notre corps, notre mental et moral, notre vie personnelle et professionnelle.
Comment faire?
Est-il possible d'apprivoiser le stress?
aide à neutraliser les effets du stress et rééquilibre l'individu dans tous les aspects de sa vie en favorisant l'intelligence émotionnelle et en développant l'accuité sensorielle.
La pratique régulière permettent d'aborder les choses autrement: pour soi, avec son entourage, au sein de l'environnement dans lequel nous vivons.
Toute action nécessite une dose de stress.
Cependant, pouvoir se mettre "en action"avec le stress "juste", renforce l'efficacité, permet de mieux s'adapter aux nombreux changements de l'environnement, facilite l'adaptation
et le mieux-être.
Ce sont les exercices corporels et de mise en conscience, pratiqués dans la durée, qui permettront d'installer un fonctionnement plus harmonieux.
