Hic & Nunc
By Anne Baczyk Gossot
Pierrefonds & Senlis
Hic & Nunc
By Anne Baczyk Gossot
Pierrefonds & Senlis

Concept, s'équilibrer au quotidien !

Atelier pour tous : s'équilibrer au quotidien Pierrefonds, Senlis

Avertissement :
Avant de commencer un programme d’inactivité physique,
consultez votre médecin.
Le mode de vie sédentaire est anormal et dangereux pour votre santé.
– Frank Forencich

" J’ai créé ces ateliers, portée par mon élan d' ostéopathe et mon expérience de vie, pour aider chacun à prendre soin de soi  et à s’autonomiser.

Des méthodes simples pour reprendre le contrôle de sa vie et sentir que tout est possible."

Réinitialisez-vous !                                                                                                Anne Baczyk Gossot

Un concept original d’ateliers


Le bien être par la pleine conscience, le mouvement juste, une alimentation saine ...

Des propositions adaptées à chaque âge !

Transmettre, contribuer, inspirer, partager

Un nuage magique crée le lien entre les participants. Il est le dénominateur commun entre tous les ateliers

AMBITION

Répandre le Mieux-Être global.

Les ateliers ont pour ambition de t'emmener sur le chemin de ton bonheur, en apprennant ainsi à prendre soin de toi, à être bien dans ton corps, dans ta tête et dans ton coeur, à te connaître, à te connecter à la vie, tout en t’amusant.

BIENFAITS

Chacun repart des ateliers avec des outils simples à utiliser à la maison, à l’école, seuls, avec ses amis, en famille, pour être  en forme, heureux dans son quotidien …

CONTENU

Chaque atelier allie la pratique sur place est des outils pour la suite. Il propose une thématique, ce qui garantit la diversité des ateliers : Plusieurs pratiques bien-être sont explorées, reliées par le thème du jour, ligne directrice de l’atelier pour répondre aux besoins de tous.

 

FORMAT D'ATELIER

Chaque format d’atelier a été construit en fonction de l’âge du public concerné avec une adaptation de la durée, du nombre et de la nature des rituels proposés.


Un accompagnement de qualité et un suivi sur le long terme afin d’apporter de réelles solutions pour le bon fonctionnement de votre corps, l’amélioration de votre santé et donc de vos performances.

LES ESSENTIELS QUI FONDENT MES ACCOMPAGNEMENTS

Prendre conscience de son fonctionnement physique, cognitif et émotionnel pour avancer positivement

Les valeurs transmises

Amitié - Modestie - Courage - Sincérité - Honneur - Respect -
Contrôle de soi - Politesse

Ayant pratiquée le judo depuis l'âge de 5 ans, Il s'agit de valeurs morales issu du code moral  du judo. Je suis ceinture noire 2e DAN de judo.

Les accords toltèques

Expliqués aux enfants

  • Que votre parole soit impeccable
  • Ne jamais prendre les choses personnellement
  • Ne jamais faire de suppositions
  • Faites toujours de votre mieux

"Quand on voyage vers un objectif, il est très important de prêter attention au chemin. 

C' est toujours le chemin qui nous enseigne la meilleure façon d'y parvenir, et il nous enrichit à mesure que nous le parcourons."

Paulo Coelho

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