Un engagement pour l’ensemble des séances est requis pour s’approprier la méthode et garantir la progression de chacun (possibilité de paiement échelonné). Vous pourrez vous engager à l’issue de la première séance.
Séance 1: aller de l'avant
"Je pars du bon pieds"
"Je suis souple sur mes appuis"
"Je m'active facilement vers mes nouveaux projets"
"Je me respecte en toute situation"
"Je donne vie à mes envies"
Séance 2: Bouger sa base
"Je suis stable même en dynamique"
"Je surmonte les défis avec joie"
"Je m'ouvre à l'inconnu"
"Je m'enracine facilement" "Je suis stable à chacun de mes pas"
Séance 3 : Connecter son centre
"Je me libère sereinement de mes peurs et de mes doutes"
"Je suis attentif à mes besoins"
"Je respire pleinement"
"Je prends conscience et je fais circuler mes émotions"
"Je m'ouvre à de nouvelles expériences"
Séance 4 : Dorloter son dos
"Je suis souple"
"Je suis soutenu dans la vie"
"Je me libère du passé"
"Je prends soin de moi"
"Je m'allège de l'inutile"
Séance 5 : énergiser ses extrémités,
"Je lâche prise"
"Je libère ma créativité"
"Je sui plein(e) de ressources"
"Je m'attends au meilleur ajourd'hui"
"Je suis bien épaulé dans ma vie"
Séance 6 : faire face,
"Je suis ouvert aux nouvelles solutions"
"J'intègre aisément les nouvelles informations"
"Je m'exprime avec clarté et douceur"
"J'explore ma vie avec un nouvel oeil"