Rencontre / Alimentation Santé Durable

Ateliers / rencontres Alimentation Santé Durable

Les secrets de l’assiette santé

Les ateliers/ rencontres répondent à des questions pratiques et concrètes pour mettre la santé dans l’assiette.

  • Quelles sont les bases d’une nutrition santé ?
  • Quels sont les aliments indispensables ?
  • Comment faire ses courses, ses listes ?
  • Comment équilibrer ses repas tout au long de la journée ?
  • Comment gérer son stress ?
  • Comment faire une detox ?
  • Comment faire le plein d’énergie ?
  • Comment aider nos enfants à être plus concentrés à l’école ?

 

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