Anne Baczyk-Gossot
Votre ostéopathe à Pierrefonds et à Senlis, à l'écoute dans une pratique tout en douceur de l'ostéopathie.
Anne Baczyk-Gossot
Votre ostéopathe à Pierrefonds et à Senlis, à l'écoute dans une pratique tout en douceur de l'ostéopathie.

co-animation

Une co-animation est chaque fois une co-création nouvelle d'une grande efficacité, pour le bien-être de tous.

Richesses de la co-animation

Mettre nos énergies ensemble dans une même direction

 permet une force d'action, d'efficacité, de résultats.

Elle permet d'offrir une synergie de compétences  et d'expériences différentes qui vont agir en complémentarité, ce qui offre une approche encore plus globale permettant de multiplier les facteurs de réussite et de performance.

Les ateliers collectifs allient la pratique sur place et des outils pour la suite.

Ils  ont la particularité d’être ponctuels avec une thématique connue à l’avance.

Ils seront disponibles à différents moments de l’année.

L'unité du corps et du coeur retrouvée

VOICI NOS PROPOSITIONS

Atelier voyage au coeur de nos émotions, destinations... bien-être.

A partir de 6 ans

"Le bonheur c’est de réaliser sa nature profonde" : Spinoza

Chacun peut découvrir qui il est, se connaitre soi même et découvrir pour quoi il est fait afin de trouver sa juste place.

C’est la recherche de plaisir qualitatif pour trouver un équilibre. C’est avant tout un état d’esprit, une façon d'être.

 Un moment convivial, agréable, simple et à la fois riche en émotions !

Le but de cet atelier est :

  • de faire vivre aux personnes un vrai moment de joie pendant l’Atelier
  • et de leur donner des clés pour entretenir et multiplier ces moments après l’Atelier.

 

Groupe de 4 à 15 personnes environ

pour échanger, proposer des exercices, des pratiques, des réflexions et des partages...

 

Venez découvrir le meilleur de vous-même en seulement 2 heures !

 

Par différentes approches inspirées...

De la Sophrologie, pédagogie positive, YOGARELAXATION, de la MEDITATION PLEINE CONSCIENCECERCLE DE PAROLE du BRAINGYM, des automassagesintégration des réflexes, ostéopathie, posturologie, coaching, micronutrition...

Atelier trouver son équilibre en harmonisant tête, coeur et corps

Animation atelier, trouver son équilibre .
Comment faire pour se sentir bien dans sa tête, son corps et son coeur?

 S'enraciner davantage

pour mieux se révéler

 

Vous avez envie de vous sentir plus stable,

de mieux gérer votre stress,

d'être plus structuré,

d'apprendre à vous poser dans l'instant présent

et d'apaiser votre mental ? 

Nous vous proposons  de le découvrir à travers cet Atelier de 2 heures.

 

 Un moment de pratique, de détente et de bonne humeur, convivial, agréable, simple, riche en ressentis en se promenant entre la théorie et  l'expérimentation afin de :

 

  •  s'ancrer, se reconnecter à soi et  son ressenti, sentir sa respiration, son impulsion
  • de se sentir aligné dans le respect de soi-même  et les autres

 

Bien

 

  • et   donner des clés pour entretenir et multiplier ces moments après l’Atelier et repartir avec des outils concrets.

 

TROUVER SON EQUILIBRE EN HARMONISANT TETE, COEUR, CORPS !!!

 

 

 

Groupe de 4 à 15 personnes environ pour échanger, proposer des exercices, des pratiques, des réflexions et des partages...

 

INFOS PRATIQUES:

 

publics concernés:

 

endroit: centre ORIENTéA senlis 21 avenue Eugène Gazeau

 

horaires: de 14h à 16h. L'atelier débute à 14h, arrivée possible à 13h 45

 

tarifs: 30 euros / personne, tarif/famille: 20 euros/ personne.

 

tenues: souples, travail pieds nus et en chaussettes,

Par différentes approches inspirées...

De la Sophrologie, pédagogie positive, YOGARELAXATION, de la MEDITATION PLEINE CONSCIENCECERCLE DE PAROLE du BRAINGYM, des automassagesintégration des réflexes, ostéopathie, posturologie, coaching, micronutrition...

 

 

Atelier déclic : estime de soi et confiance en soi

Une personne qui a confiance en elle détient une meilleure qualité de vie, de meilleures relations, et avance plus facilement.

Le but de cet atelier est de faire naître un déclic qui va entraîner un changement dans tout le fonctionnement d’une personne.

Il peut prendre la forme d’une dynamique, un échange, une parole, un mot, un évènement, ou encore un geste.

L'atelier sera découpé en quatre temps qui évolueront d’un atelier à un autre mais resteront centrés sur la confiance en soi et/ou l’estime de soi.

 

Par différentes approches inspirées...

De la Sophrologie, pédagogie positive, YOGARELAXATION, de la MEDITATION, du BRAINGYM, des automassagesintégration des réflexes, ostéopathie, posturologie...

 

Atelier parent/enfant: des outils pour une vie quotidienne avec les enfants moins prise de tête, plus facile, plus libre, plus gaie !

Cet atelier apporte des réponses aux questions des parents, des clés pour comprendre les comportements et des outils concrets pour mieux vivre le quotidien avec votre ou vos enfants…

Savoir réagir avec pertinence, douceur et efficacité aux réactions émotionnelles des enfants. Que se passe-t-il dans sa tête, son corps et son cœur quand il vit des émotions ? Comment accueillir et l’accompagner au mieux ?

 

Nous savons aujourd’hui combien les émotions sont importantes, combien chacune a une fonction, combien les exprimer permet de s’épanouir et combien la répression émotionnelle peut saper la confiance en soi de nos enfants. Nous désirons naturellement accueillir leurs émotions mieux que nos parents ne l’ont fait, mais ce n’est pas toujours simple ! Nos petits amours vivent des émotions intenses, qui réveillent les nôtres ! Nos parents avaient le plus souvent peur de nos émotions et nous envoyaient volontiers dans notre chambre pour «nous calmer» ou «nous faisaient honte» !

Si nous baignons dans la parentalité bienveillante, nous sommes désarmés de constater qu’accueillir colères et peurs, semble parfois rendre nos enfants encore plus colériques ou peureux ! Que se passe-t-il ?

Pour qui ?

Cet atelier s’adresse à toute personne en contact avec un enfant. Les informations et techniques présentées s’adaptent aux enfants de tous âges et ados.

Dans cet atelier : 

  • Vous découvrirez combien les émotions se passent dans le corps,
  • Vous obtiendrez des clés de compréhension pour identifier et mesurer ce qui se passe dans le cœur de vos enfants,
  • Vous apprendrez comment éviter de renforcer ses colères,
  • Vous vous entrainerez à poser des mots empathiques sur le vécu de l’enfant,
  • Vous décèlerez la véritable émotion enfouie dans son coeur,
  • Vous remarquerez q’une réaction émotionnelle peut en cacher une autre,
  • Vous utiliserez des outils concrets pour accompagner l’expression de chaque émotion,
  • Vous découvrirez comment développer empathie corporelle et cognitive,
  • Vous apprendrez des techniques pour se libérer des tensions quand la réaction est disproportionnée,
  • Vous verrez des techniques de régulation de stress à enseigner à vos enfants,
  • Vous explorerez diverses voies pour nourrir leur intelligence émotionnelle
  •  
  • Par différentes approches inspirées...
  • De la Sophrologie, pédagogie positive, YOGARELAXATION, de la MEDITATION, du BRAINGYM, des automassagesintégration des réflexes, ostéopathie, posturologie...

Nos hormones, comment impactent-elles notre vie: sommeil et stress...?

En cours de rédaction.

Vous pouvez néanmoins déja vous inscrire.

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