Atelier de 1 heure : 15€
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La chronobiologie alimentaire est essentielle à notre bien-être physique et psychique.
C’est apporter les nutriments dont notre corps a besoin au bon moment de la journée. Notre organisme n’a en effet pas le même fonctionnement le matin au réveil que dans la soirée par exemple.
Comment mettre en place vos repas sur la journée ?
Que manger au petit-déjeuner ? au dîner ?
Devons nous faire des collations ?
Comment répartir les aliments à chaque repas ?
Cet atelier sera animé par Anne Baczyk Gossot
consultante en alimentation santé durable, infirmière, ostéopathe, posturologue, réflexes archaïques...
Anne vous donnera les clés d’une nouvelle nutrition santé pour vous sentir mieux dans votre corps.
L’atelier se déroule
dans un lieu convivial en petit groupe pour favoriser les échanges.
Un support papier récapitulatif de l’atelier vous sera offert.
durée : 1 heure.
Vous pouvez dès à présent payer votre place en ligne ci-dessous
ou
faire une réservation (obligatoire).
5 rue du Bourg
60350
Pierrefonds
Du Lundi au Samedi de 8h à 20h
©2022 Anne Baczyk Gossot, ostéopathe
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