Le mouvement est essentiel pour le développement moteur de l'enfant qui passe au fil des mois d'une activité motrice involontaire à une activité motrice contrôlée.
L'activité motrice permet au cerveau de maturer et de créer des connexions avec les différentes aires du cerveau.
La formation des patrons réflexes coïncide avec le développement des différents systèmes de coordination motrice. Ils sont dépendants du corps dans l'espace, des mouvements du corps et du contrôle postural.
Avec la répétition de mouvements, l'enfant va pouvoir renforcer le tonus musculaire de son dos et de ses membres, soutenir sa tête et traverser les différents stades d'évolution motrice : ramper, se retourner, marcher à 4 pattes, tenir assis, puis se mettre debout et atteindre son équilibre postural lui permettant de marcher.
En explorant seul, à son rythme et dans le respect de son développement, le bébé va apprendre par lui-même à se mouvoir et ainsi renforcer sa capacité à entreprendre et à sentir les bienfaits de ses efforts.
Il acquiert alors confiance en lui et motivation lui permettant de s'engager vers de nouvelles expériences et de nouvelles acquisitions.
Cet apprentissage libre au travers d'actions volontaires lui permet d'accroître son autonomie de manière significative.
De plus, en entreprenant lui même les actions de son choix, cela lui permet de réduire son niveau de tension et de frustration car il s'engage et s'arrête dans une action lorsque cela est juste pour lui.
Les bienfaits de la motricité libre sont évidents à partir du moment où l'adulte est présent à côté de l'enfant en l'observant, en l'encourageant dans ses efforts et bien sur en veillant à sa sécurité.