Médecine Intégrative et Santé Globale."
Médecine Intégrative et Santé Globale."
Kiffe ta vie,
retrouve le power,
réveille tes talents
et travaille dans la joie
Trouve ton ikigaï et transforme ta vie
Coaching : trouver son ikigaï à Pierrefonds ou en visio
Rebooste-toi avec
L'IKIGAÏ
L’IKIGAÏ est une manière de vivre pratiquée par les habitants d’Okinawa qui peuvent se réjouir d’être l’un des rares peuples où le niveau de bonheur et l’espérance de vie est le plus élevé dans le monde. "Iki" signifie être en vie et "Gaï" qui vaut la peine d’être vécue. C'est notre raison d’être. Connaître son Ikigaï permet de se servir de toutes nos forces, nos talents, nos compétences, nos envies… à notre service et au service des autres.
Cette philosophie de vie japonaise consiste à trouver un sens à notre vie, un équilibre, une raison de se lever le matin et d'être heureux d'accueillir chaque jour. Une étude a démontré que l'ikigaï, au même titre que la psychologie positive en Occident est un facteur de bonne santé physique et mentale et de longévité.
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CE QUE J'AIME
• CE POUR QUOI JE SUIS DOUÉ.E
• CE DONT LE MONDE A BESOIN
• CE POUR QUOI JE POURRAIS ÊTRE PAYÉ.E
Afin de trouver votre Ikigaï, je vous propose 3 modules pour explorer vos passions, vos valeurs, vos talents et vos possibilités professionnelles (ou extra professionnelles).
Réveille-toi avec un but
Réveille-toi chaque matin avec l'enthousiasme de commencer votre journée et de contribuer à la société.
Améliore ta santé
Avoir plus d'énergie, vivre plus longtemps et être en bonne santé et actif jusqu'à la vieillesse, comme les centenaires des Blue Zones
Développe ta créativité
Atteins régulièrement des états de flow et de créativité dans ton travail et tes loisirs. Déverrouille votre cerveau.
Réduis ton stress
Élimine le stress, l'anxiété et les pensées négatives en adoptant des routines bénéfiques et en retrouvant confiance en toi
Augmente ton bonheur
Trouve du plaisir dans les petites joies de la vie - instant après instant, jour après jour.
Développe ton aptitude au bonheur, en dépit des difficultés.
Découvre ta mission de vie
Atteins tes objectifs et le succès dans ta vie en poursuivant ton rôle unique. Ta raison d'être.
LE COACHING IKIGAI EST FAIT POUR TOI SI :
- Tu n'es plus comblé.e dans ton métier actuel et songe à une reconversion
- Tu en as assez d'être en pilote automatique et tu t'ennuies
- Tu n'as pas confiance en toi et as l'impression de ne pas utiliser ton potentiel
- Tu t' éparpilles dans plein d'activités mais n'as pas encore trouvé ce qui te motive vraiment
- Tu aimerais vivre de ta passion et te lancer dans l'entreprendrait
- Tu aimerais vivre une vie qui correspond à tes valeurs
- Tu voudrais trouver plus d'équilibre et d'harmonie dans ta vie
- Tu aimerais avoir un plan d'action concret pour aller au bout de tes projets
- Tu en avez assez de vivre ta vie à moitié
Bref, vous avez envie de vivre pleinement votre vie avec la banane !
Avez-vous déjà eu le sentiment de n’être qu’en mode survie ?
D’enchaîner les journées de boulot en ayant la sensation de passer à côté de vous même? De ne pas déployer vos talents ?
Cette sensation d’ennui, d’être en mode pilote automatique parce qu’il faut bien travailler et/ou s’occuper de sa famille ?
D’avoir l’impression qu’il y a au fond de vous un réservoir de joie, de rêves, de choses que vous avez toujours eu envie de faire mais que vous n’avez pas osées ?
Avez-vous le sentiment désagréable que votre vie est guidée par le devoir, les obligations?
Cette sensation d’avoir toujours un truc à faire parce qu’il FAUT le faire et qui ne vous laisse plus le temps de vivre des expériences de vie épanouissantes?
Trouver sa « raison d’être » Ikigaï en japonais , est une force puissante pour activer son potentiel, déployer ses talents, remettre plus de joie dans son quotidien et avoir le sentiment d’être utile. Le coaching Ikigaï est une approche joyeuse, pragmatique et outillée. En quelques séances, retrouvez votre équilibre de vie, penser votre évolution professionnelle, votre orientation et passez à l'action !
Lance-toi avec un programme à ton rythme
Et après ?
La vie nous oblige en permanence à faire des choix. Votre ikigai, votre raison d’être, va changer au fil de ces choix.
Ainsi, le sens que vous donnez à votre vie aujourd’hui ne sera peut-être pas celui qui prévaudra demain. Cela fait partie des choses et à nouveau il faudra l’accepter. Mais quelle importance ?
L’essentiel est que cette raison d’être soit toujours présente, qu’elle participe à la construction de votre bien-être. Qui sait, peut-être qu’elle fera de vous, comme pour les habitants d’Okinawa, un(e) centenaire !
