Coaching : trouver son ikigaï à Pierrefonds, Senlis ou en visio
Réfléchissez à ce que pourrait être votre vie si vous faisiez ce que vous aimez faire.
Imaginez que vous n'ayez plus à vous engager dans un travail qui ne vous épanouit pas.
Pensez à la valeur que vous pourriez apporter au monde si vous utilisiez vos talents.
Avez-vous déjà eu le sentiment de n’être qu’en mode survie?
D’enchaîner les journées de boulot en ayant la sensation de passer à côté de vous même? De ne pas déployer vos talents ?
Cette sensation d’ennui, d’être en mode pilote automatique parce qu’il faut bien travailler et/ou s’occuper de sa famille ?
D’avoir l’impression qu’il y a au fond de vous un réservoir de joie, de rêves, de choses que vous avez toujours eu envie de faire mais que vous n’avez pas osées ?
Avez-vous le sentiment désagréable que votre vie est guidée par le devoir, les obligations?
Cette sensation d’avoir toujours un truc à faire parce qu’il FAUT le faire et qui ne vous laisse plus le temps de vivre des expériences de vie épanouissantes?
Trouver sa « raison d’être » Ikigaï en japonais , est une force puissante pour activer son potentiel, déployer ses talents, remettre plus de joie dans son quotidien et avoir le sentiment d’être utile.
Le coaching Ikigaï est une approche joyeuse, pragmatique et outillée.
En quelques séances, retrouvez votre équilibre de vie, penser votre évolution professionnelle, votre orientation et passez à l'action !
LE COACHING IKIGAI EST FAIT POUR VOUS SI :
- Vous n'êtes plus comblé.e dans ton métier actuel et songer à une reconversion
- Vous en avez assez d'être en pilote automatique et vous vous ennuyez
- Vous n'avez pas confiance en vous et avez l'impression de ne pas utiliser votre potentiel
- Vous vous éparpillez dans plein d'activités mais n'avez pas encore trouvé ce qui vous motive vraiment
- Vous aimeriez vivre de votre passion et vous lancer dans l'entreprendrait
- Vous aimeriez vivre une vie qui correspond à vos valeurs
- Vous voulez trouver plus d'équilibre et d'harmonie dans votre vie
- Vous aimeriez avoir un plan d'action concret pour aller au bout de vos projets
- Vous en avez assez de vivre votre vie à moitié
Et après ?
La vie nous oblige en permanence à faire des choix. Votre ikigai, votre raison d’être, va changer au fil de ces choix.
Ainsi, le sens que vous donnez à votre vie aujourd’hui ne sera peut-être pas celui qui prévaudra demain. Cela fait partie des choses et à nouveau il faudra l’accepter. Mais quelle importance ?
L’essentiel est que cette raison d’être soit toujours présente, qu’elle participe à la construction de votre bien-être. Qui sait, peut-être qu’elle fera de vous, comme pour les habitants d’Okinawa, un(e) centenaire !
Trouvez votre Ikigaï et transformer votre vie
Réveillez-vous avec un but
Réveillez-vous chaque matin avec l'enthousiasme de commencer votre journée et de contribuer à la société.
Améliorez votre santé
Avoir plus d'énergie, vivre plus longtemps et être en bonne santé et actif jusqu'à la vieillesse, comme les centenaires des Blue Zones
Développez votre créativité
Atteignez régulièrement des états de flow et de créativité dans votre travail et vos loisirs. Déverrouillez votre cerveau.
Réduisez votre stress
Éliminez le stress, l'anxiété et les pensées négatives en adoptant des routines bénéfiques et en vous recontactant à votre confiance.
Augmentez votre bonheur
Trouvez du plaisir dans les petites joies de la vie - instant après instant, jour après jour.
Développer votre aptitude au bonheur, en dépit des difficultés.
Découvrez votre mission de vie
Atteignez vos objectifs et le succès dans votre vie en poursuivant votre rôle unique. Votre raison d'être.
L'ikigai, un outil pertinant pour les zatypiques,
les multi-potentiels, zèbres ... en quête de sens.
Comment redonner du sens dans sa vie ?
Nous cherchons tous à reprendre possession de notre destin. Je vous propose de vous aider à comprendre et révéler votre Haut Potentiel dans un accompagnement basé sur les dernières recherches en Neurosciences appliquées.
Cet accompagnement vous permettra de vous mettre en action et de faire le tri entre vos émotions motrices et vos croyances limitantes.
L’importance du sens
Le sens que nous donnons à nos actes est un élément primordial. En effet, sans lui, il ne pourrait y avoir ni motivation, ni joie, ni plaisir à faire les choses.
Ensuite, s’il était besoin de le rappeler, son absence est à la source des deux maux dont nous avons déjà largement parlé : le burn-out et le bore out.
Mais le sens que nous donnons à nos actes, à notre vie, nous est propre. Il n’existe aucun standard en la matière. Partant de ce fait, il revient à chacun d’entre nous de trouver et entretenir cette motivation. C’est une démarche personnelle.
Toutefois, pris dans nos contraintes, dans les obligations réelles ou supposées, nous avons du mal à couper le pilote automatique. En conséquence, nous délaissons cet ikigai, cette raison d’être, au profit de la routine… jusqu’à ce que cette dernière nous rattrape.
L'ostéopathie, le travail sur les réflexes peuvent-ils aider à retrouver ce sens ?
Cette approche ne peut être envisagée comme une solution directe. Pourtant, elle garde tout son intérêt dans l’accompagnement de la quête du sens. Mais, une fois encore, cette quête est personnelle.
Si vous vous souvenez du cycle du changement, la (re)découverte du sens fait partie intégrante du déclic nécessaire au rebond. Elle est étroitement liée à ce point de bascule qui nous fait passer du bilan au projet.
Partant de ce fait, l'approche corporelle peut être utilisée pour retrouver un peu de stabilité, pour lâcher prise et surtout couper ce pilote automatique qui nous guide trop souvent.
Ensuite, elle peut aider à prendre le recul nécessaire, à accepter un certain nombre de choses, à ouvrir les yeux sur d’autres. Bref, à rétablir un espace propice à la réflexion et à la recherche de cet ikigai.
Si vous souhaitez être accompagné(e) en séance individuelle ou collective afin de trouver votre Ikigaï, je propose de vous accompagner.
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