Senlis

03 65 98 05 07

Pierrefonds

03 44 85 84 81

Anne Baczyk Gossot Ostéopathe
Pierrefonds & Senlis
Eveil Vitalité Sérénité

Senlis

03 65 98 05 07

 

Pierrefonds

03 44 85 84 81

 
 
 
Anne Baczyk Gossot Ostéopathe
Pierrefonds & Senlis
Eveil Vitalité Sérénité

Vos réflexes par le jeu

Ateliers vos réflexes par le jeu, pour tous

Les ateliers sont des ateliers ludo-éducatifs issus de méthodes comme l'équilibre des réflexes archaïques, la Brain Gym, la communication non violente, la méditation.

 L’accent est mis sur le rythme et l’équilibre permettant ainsi aux participants de développer leur coordination motrice et leur conscience corporelle dans la joie et le partage mais également l’attention et la mémoire. Ils sont destinés à tout le monde.

La plupart des activités peuvent être transposables à la maison et ainsi prolonger les bénéfices entre les ateliers.

​Bonne humeur, ouverture d'esprit et envie de passer des bons moments ensemble voici les ingrédients d'un atelier !

Une boite à outils ludique

:Apprendre en s’amusant et équilibrer le corps, la tête et le coeur
 

Le fruit des recherches actuelles

En Communication Non Violente,

- En Méditation,

- En neurosciences,

- En intégration des réflexes archaïques,

- En intelligences multiples,

- En brain gym.
 

ateliers réflexe, c'est :

Des jeux amusants (coordination, jonglage, équilibre),

- Balles et sacs rythmés,

- Du yoga des animaux,

- Des protocoles simples,

- Des méditations efficaces,

- Des exercices rythmés,

- Une approche de la parentalité appliquée à l’intégration des réflexes
 

Matériels utilisés

balles rebondissantes, sacs de grains, plateaux d'équilibre, ballon de gym, cerceaux, foulards de jongle, rebozo, et d'autres surprises !

Programmes réguliers

Programme d'atelier en 6 séances

Un engagement pour l’ensemble des séances est requis pour s’approprier la méthode et garantir la progression de chacun (possibilité de paiement échelonné). Vous pourrez vous engager à l’issue de la première séance.

 

Séance 1: aller de l'avant

 

"Je pars du bon pieds"

"Je suis souple sur mes appuis"

"Je m'active facilement vers mes nouveaux projets"

"Je me respecte en toute situation"

"Je donne vie à mes envies"

 

Séance 2: Bouger sa base

 

"Je suis stable même en dynamique"

"Je surmonte les défis avec joie"

"Je m'ouvre à l'inconnu"

"Je m'enracine facilement" "Je suis stable à chacun de mes pas"

 

Séance 3 : Connecter son centre

"Je me libère sereinement de mes peurs et de mes doutes"

"Je suis attentif à mes besoins"

"Je respire pleinement"

"Je prends conscience et je fais circuler mes émotions"

"Je m'ouvre à de nouvelles expériences"

 

Séance 4 : Dorloter son dos

"Je suis souple"

"Je suis soutenu dans la vie"

"Je me libère du passé"

"Je prends soin de moi"

"Je m'allège de l'inutile"

 

Séance 5 : énergiser ses extrémités,

"Je lâche prise"

"Je libère ma créativité"

"Je sui plein(e) de ressources"

"Je m'attends au meilleur ajourd'hui"

"Je suis bien épaulé dans ma vie"

 

Séance 6 : faire face,

"Je suis ouvert aux nouvelles solutions"

"J'intègre aisément les nouvelles informations"

"Je m'exprime avec clarté et douceur"

"J'explore ma vie avec un nouvel oeil"

Enfant

Ateliers "Prêt.e à Apprendre !"

Groupe d'enfants de 6 à 16 ans

Des ateliers pour apprendre en s’amusant, s’amuser en apprenant…

​Au programme : des jeux, du partage, des émotions, de la détente, du rire, de la coopération.

Des activités ludiques et joyeuses pour remettre les réflexes archaïques à leur place et révéler ainsi son potentiel notamment dans les apprentissages !

Un programme sur 6 séances que vous pouvez suivre de façon individuelle

fondé sur 

Les réflexes archaïques coordonnent toutes nos activités motrices primordiales : le retournement dos ↔ ventre, la reptation, le 4 pattes, le 6 pattes, la marche mature…

Parent- enfant

Objectifs :

  • Resserrer le lien parent-enfant
  • Découvrir (ou redécouvrir!) le mouvement en s’amusant
  • Éveiller (ou développer) la conscience du corps
  • Développer l’écoute de soi et de l’autre (en l’occurrence de son parent ou de son enfant)
  • Améliorer la confiance en soi et en l’autre

Pour qui ? Les enfants de 5 à 12 ans, accompagnés d’un parent (ou d’un grand-parent, d’un oncle, d’une tante… il n’y a pas de règle !)

Durée d’un atelier : de 1h à 2h

Quand ? voir planning

Où ? Pierrefonds et Senlis

Au menu : Des jeux, des postures à pratiquer seul ou à deux, des exercices de respiration, suivis d’un temps de relaxation.

Tarif : -- € le duo (1 enfant/1 accompagnant)

Nombre maximum de participants par séance : 12 (6 enfants/6 adultes).

Agenda:

Plusieurs générations s’y rencontrent avec complicité.

Adultes

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Ateliers ponctuels

Pour bébé

« Bébés-rencontres »

Intégration des réflexes archaïques

Un atelier qui va donner des pistes concrètes pour aider à PARTIR GAGNANT dans la vie !

et donner des clés pour lever les blocages

Apprenez à masser votre bébé !

Session de 5 ateliers de 1H30

en petit groupe, destinés aux bébés âgés de 0 à 12 mois.

En tant qu’instructrice pour massage bébé, je vous montre les mouvements sur mon poupon, et vous massez votre bébé.
Chaque cours est espacé d’une semaine pour vous permettre d’intégrer les mouvements en pratiquant tranquillement à la maison. Un temps de discussion sur différents thèmes est prévu à chaque séance.
Je suis à votre écoute, et vous accueille dans la douceur et la bienveillance.

Bienfaits du massage

Le massage pour bébé permet de communiquer avec son enfant, pour lui montrer qu’il est aimé, accueilli et respecté et cela le sécurise énormément. Le toucher est le premier sens développé in-utero et le dernier à s’éteindre avant notre mort.
C’est un merveilleux moyen de créer un lien avec son bébé.
Masser son bébé améliore son système digestif et son transit, réduit les maux du types gaz, reflux, coliques, etc. Cela stimule son système cognitif et l’aide à dormir.

Les ateliers de baby yoga permettent l’accompagnement du bon développement psychomoteur et psychoaffectif, de libérer les tensions, de favoriser la coordination, l’équilibre, la connaissance du corps, un bon tonus musculaire…

Présentation:

le remodelage sensoriel du bébé est un protocole via le toucher, le regard, l'écoute et l'attention non verbale

Bienfaits:

  • Libérer les tensions de bébé
  • Eveiller la conscience des contours de bébé: axe et périphérie
  • Stimuler les capteurs proprioceptifs et tactiles
  • Dérouler les chaînes musculo-faciales
  • Accompgner l'intégration des réflexes archaïques
  • Favoriser le lien d'attachement et la communication avec bébé

Pour sénior

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Pour sportif

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port / nutrition-santé...

Bien dans son sport avec les réflexes!

Points-gâchettes - Etirements- Automassages

Nutrition-santé et le sport.

But:

Bienfaits:

Pour femme enceinte

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